基于1986—2015年湖南逐日降水资料、同期美国气象环境预报中心(NCEP)和美国国家大气研究中心(NCAR)再分析资料，通过分析强低频振荡年的汛期强降水特征和低频环流场演变对强降水的影响，建立了湖南省汛期延伸期强降水过程预报指数。结果表明：(1)汛期33%的强降水过程均发生在具有显著30~60 d低频振荡的年份中，且大多位于低频降水峰值阶段。(2) 通过对强低频振荡年进行合成发现，在活跃位相，南亚高压偏强偏东，副热带高压偏西偏强，这种环流配置导致中国南方大部分地区的高层环流为辐散，底层环流为辐合，有利于降水的产生。在中断位相，南亚高压呈东西带状分布且其位置偏西、强度偏弱，副热带高压偏东偏弱，使得向湖南地区输送水汽的西南气流减弱，进入降水中断期。(3) 基于低频散度场不同位相的变化特征，选取了与低频降水相关的两个关键区，从而建立延伸期预报指数，该指数对低频降水显著年的强降水回报准确率能够达到73%。(4) 前期4月黑潮的海温异常(SSTA)可作为湖南省强低频振荡年的预测指标。

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